Матрешкино лукошко

Матрешкино лукошко
Добро пожаловать в мой блогодомик :=)

понедельник, 5 ноября 2012 г.

Стройняшкин марафон - айда с нами!!!

Йииееххх....... а не похудеть ли нам????
Девоньки, у кого есть небольшая проблемка сбросить пару килограммчиков, то вам вот СЮДА в гости к  Вере.
Верочка набирает небольшую компанию по коллективному похудению к Новому году.
Что для этого надо?
1. поставить себе задачу - ХОЧУНИМАГУКАКПОХУДЕТЬ!!!!!!!
ХОЧУНИМАГУ!!!!!!!!!
2. определить себе количество килограммов, с которыми придется расстаться навсегда!!! (без слез здесь уже не обойтись)
ну, хотя бы 2 кг, а в идеале все 5!!!
3. составить список ограничений в еде и продержаться с ним с 5 ноября по 5 декабря. !Вот мой список:
- не есть сладкого (саааамое больное место в этом списке)!!!
- нет, можно я просто не буду есть сладкого после 12 ч. дня, говорят, что это тоже помогает (опустила глазки долу и чешет затылок)
- не реагировать на мужа, который регулярно вечерами поедает шоколад (пАтому что больные с дохторами имеют привычку расплачиваться этим продуктом...)
- не есть после 18 часов вооооооообще (а если, я приду домой после 8 ч..вечера, при этом проработав весь день, иногда бывает такое, можно я попью просто чай - закатила глазки на потолок и чешет за ухом)
- не есть жирного, жареного, соленого и перченого
- есть рыбу и куриную грудку, приготовленные только на парУ
- есть очень мало белой булочки (съесть за весь день полсаечки или целую сайку - вот в чем вопрос ???)
- не есть пирогов (глазки закрыла и чешет свое брюшко)
- заниматься ЛФК (на радость мужу), в закромах родины найти обруч. А гантели я сегодня уже тягала минут 10 (под пинки мужа)
4. еженедельно составлять  отчет о том, как у вас проходит разрыв отношений с ненужными граммами, а если повезет, то и с килограммами...
- в тех же закромах найти весы...
5. написать у себя в блоге небольшой пост.
- прилагается
6. вставить вот такую ссылочку:


 
 
Ну, кому не слабо?????
 
 

38 комментариев:

  1. штоли записаться в стройные ряды!
    в худшем случае я ничего не потеряю )))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Яна, вот и я про тоже - в потерях будут только лишник килограммы... если будут)))

      Удалить
  2. дело хорошее))) но я втихаря буду бороться))) а то съешь конфетку и сгоришь со стыда перед сотоварищами))) Но к программе приступлю завтра))) Грудка и рыбка уже ждет, сладкое уничтожено как враждебный элемент)))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. а, какая хитренькая, Оля! будешь худеть втихаря и есть конфетки тоже втихаря???

      Удалить
    2. я же говорю: конфетки изничтожены)))) и мужу сказано не покупать под страхом ( в общем под страхом и все!)))
      В доме не должно быть ничего запрещенного)))

      Удалить
    3. Оль, а под каким страхом, поделись???))) Мой ведь никаких страхов не побоиться и обязательно притащит шоколад))))

      Удалить
    4. я в гневе ужасна и беспощадна)))
      поэтому тупо запугиваю)))
      а то 2 недели держалась... а он тортик приволок!!! Ну негодяй же!)))

      Удалить
    5. даа ... полная засада!!! Тоже этого боюсь!!! 99% - не удержусь(((

      Удалить
  3. эх-как бы так,но...я то себя знаю....
    не смогу((((

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. эх, Наташ, мало в наших рядах героев.... но будет ли из меня герой, тоже тот еще вопрос)))

      Удалить
  4. Заманчивое предложение, только трудное это дело, надо решится расстаться со всем что нажито непосильнымтрудом:)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Танюш, в одиночку трудно, в компании легче! Один день.. без сладкого!!! уже позади!!!

      Удалить
  5. Так круто,девчонки!Я бы к Вам, но если я не буду есть после 18.00, то я просто умру(((Я ж с работы ток в 20.00 прихожу!!!
    За Вас безумно рада!Так держать!Силы воли Вам недюжей!!!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Оленька, не есть после 18.00 - это только мой план. ты можешь придумать что-то другое!!! А мне казалось, что ты очень худенькая)))

      Удалить
  6. Лиза, ты герой!!! У меня нет такой силы воли))) Хотя борьба с лишними килограммами - это уже семейный девиз!!! Муж взял в руки гантели и убрал все большие тарелки еще пол года назад (я их так и не нашла!!!), а весы все эти полгода показывают одну и ту же цифру... и ни на сто грамм ни в какую сторону!!! И у меня и у него)))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Иришка, про героизм... это еще рано, марафон только начался, что будет дальше со мной, даже я не знаю))) Вот грозиться мама приехать на днях.. ну и как тут без торта????
      Твой муж взял в руки гантели, а мой дал мне в руки гантели (я их, наверное, тоже спрячу, чтобы он не нашел!!!))))

      Удалить
    2. Да... Мама это серьезно!!! Думаю, что только тортом не обойдется))) А мой и мне гантели купил, такие маленькие, но они так и стоят, бедолажки, на улице... Надо их, наверное, на зиму занести в уголочек поставить)))

      Удалить
    3. если забудешь занести, так хоть шарфики им свяжи, что бы не мерзли зимой ))))

      Удалить
  7. Дааа, девушки, вы молодцы!!! Я пыталась худеть со Светой(Мигаги). Льщу себе, что немного удалось)))
    Но полностью отказаться от сладкого и выпечки выше моих сил!!!Буду наблюдать за вами и пытаться хоть зарядку делать, уж простите, на большее меня не хватит.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Ирина, умница, что один раз уже совершила такой подвиг!!! А я вот в первый раз иду на такое))

      Удалить
  8. Ответы
    1. Ирэночка, в какой такой зал - зрительный, танцевальный, ожидания????

      Удалить
    2. Ой, ЁЁй, вот я всегда так: скажу чего, половинку слова, и все должны мнУ понять))) Эт хорошо, что домашние научились "читать" мои мысли))) В физкультурный! В группу здоровья что ли, как точнее назвать не знаю - в старое доброе время это была как бы аэробика. Дамы там так аэробятся, супер! Но при моей "каретеШности" кака така эробика))) Я даже в школе физру прогуливала и портфель сама не носила ))) А вот теперь понимаю : спорт - это такой драйф и сила (хоть и в моем дохлом случае)!
      К слову: в зрительном не была давненько, надо бы куда либо выбраться!
      танцевальный - а нету у нас такого, с удовольствием бы походила! (ох, зажигали мы в свое время на дискотеках))) Сальса - мечта!
      ожидания зал - бррррр, я на бегу живу)))

      Удалить
    3. Ну, мы так и поняли, что физкультурный, а впорос был так - из интересУ))) Ирэна, удачно проаэробиться)))

      Удалить
  9. Лизонька и я с Вами))))) хотя мои посты наверное будут смешными по этому поводу)))) но я с Вами!!!! Урааа!!!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Ураа, еще один товарисЧ с нами!!!! Злата, ну ты же и так худенькая, судя по фотографиям! Пошла изучать твое уникальтное путешествие!!!

      Удалить
  10. все вокруг худеют. молодцы!
    ой, сил нет - надо историю своего "похудания" рассказать... но она некороткая, вот с силами соберусь расскажу очередную историю с "моралью" в болтальном блоге

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Тата, расскажи!!! ... а у меня нииикаких сдвигов по фазе... пойду куплю электронные весы

      Удалить
  11. Ответы
    1. Верочка, от смеха, говорят, тоже похудеть можно!!!

      Удалить
  12. есть рыбу и куриную грудку, приготовленные только на парУ )))это наверное мало вкусно...можно так же запечь в фольге например, потом фольгу открыть и грилем поджарить ) в духовке ) эт повкуснее будет и не вредно )

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Да нет, мы уже давно практикуем просто на парУ... мне нравиться так делать скумбрию. Фольгу я тоже использую, кладу вместе с рыбой нарезанные туда кусочки морковки и лука, муж любит такую морковку и лук, а я не очень)))

      Удалить
    2. мммммммм...как в тему твой комментарий.... я сегодня решила сесть на диету "6 лепестков"... и сегодня у меня лепесток --рыбный день...

      Удалить
    3. Инна, удачи в поедании лепестков))))

      Удалить
    4. не удалось ((((( где мой стимул ((((( нет его

      Удалить
    5. ну в следующий раз получиться)))... главное, дерзать!!!

      Удалить
  13. ну как? получается?

    ОтветитьУдалить

Привет! Меня зовут Лиза! Я рада, что вы зашли ко мне в гости =)