Матрешкино лукошко

Матрешкино лукошко
Добро пожаловать в мой блогодомик :=)

понедельник, 5 ноября 2012 г.

Стройняшкин марафон - айда с нами!!!

Йииееххх....... а не похудеть ли нам????
Девоньки, у кого есть небольшая проблемка сбросить пару килограммчиков, то вам вот СЮДА в гости к  Вере.
Верочка набирает небольшую компанию по коллективному похудению к Новому году.
Что для этого надо?
1. поставить себе задачу - ХОЧУНИМАГУКАКПОХУДЕТЬ!!!!!!!
ХОЧУНИМАГУ!!!!!!!!!
2. определить себе количество килограммов, с которыми придется расстаться навсегда!!! (без слез здесь уже не обойтись)
ну, хотя бы 2 кг, а в идеале все 5!!!
3. составить список ограничений в еде и продержаться с ним с 5 ноября по 5 декабря. !Вот мой список:
- не есть сладкого (саааамое больное место в этом списке)!!!
- нет, можно я просто не буду есть сладкого после 12 ч. дня, говорят, что это тоже помогает (опустила глазки долу и чешет затылок)
- не реагировать на мужа, который регулярно вечерами поедает шоколад (пАтому что больные с дохторами имеют привычку расплачиваться этим продуктом...)
- не есть после 18 часов вооооооообще (а если, я приду домой после 8 ч..вечера, при этом проработав весь день, иногда бывает такое, можно я попью просто чай - закатила глазки на потолок и чешет за ухом)
- не есть жирного, жареного, соленого и перченого
- есть рыбу и куриную грудку, приготовленные только на парУ
- есть очень мало белой булочки (съесть за весь день полсаечки или целую сайку - вот в чем вопрос ???)
- не есть пирогов (глазки закрыла и чешет свое брюшко)
- заниматься ЛФК (на радость мужу), в закромах родины найти обруч. А гантели я сегодня уже тягала минут 10 (под пинки мужа)
4. еженедельно составлять  отчет о том, как у вас проходит разрыв отношений с ненужными граммами, а если повезет, то и с килограммами...
- в тех же закромах найти весы...
5. написать у себя в блоге небольшой пост.
- прилагается
6. вставить вот такую ссылочку:


 
 
Ну, кому не слабо?????